Maslinovo ulje za sunčanje i tamnjenje kože

Maslinovo ulje je poznato po svojim nutritivnim i ljekovitim svojstvima a čini i temeljni sastojak mediteranske prehrane. Koristi se u različite svrhe, uključujući i njegu kože. Bogat sastav čini idealnim maslinovo ulje i za sunčanje i za uspješno tamnjenje kože..

Sastav maslinovog ulja

Ključne komponente maslinovog ulja sa korisnim svojstvima su masne kiseline, koje pomažu pri hidrataciji i omekšavanju kože i čine je glatkom i sjajnijom. Zatim vitamini E i A. Vitamin E pomaže u zaštiti kože od štetnih utjecaja UV zračenja, dok vitamin A doprinosi cjelokupnom zdravlju kože a posebno pomaže kod ublažavanja i smanjenju ožiljaka i strija. Polifenoli, prirodni antioksidansi, pomažu našem tijelu u borbi protiv štetnog utjecaja iz okoline, čime i umanjuju oštećenje kože koje može uzrokovati sunčanje. Polifenoli sprječavaju i prerano starenje kože. Maslinovo ulje je bogato i mineralima što su kalcij, kalij i željezo, koji utječu na cjelokupno zdravlje ne samo naše kože već i cijelog tijela.

Zahvaljujući svim ovim sastojcima, maslinovo ulje je mnogo više od dodatka prehrani; ono je moćan saveznik za očuvanje zdravlja i ljepote kože lica i kože cijelog tijela, posebno tijekom sunčanih dana kada volimo da je naš ten preplanuo. Ako ste do sada bili u dvojbi da li je maslinovo ulje dobro za sunčanje, nadamo se da ste sada sigurniji u odabir ekstra djevičanskog maslinovog ulja kao odličnog saveznika za sunčane dane.

Ukoliko želite upoznati koje sve blagodati pruža maslinovo ulje, preporučamo posjet Kući Istarskog maslinovog ulja u Puli, jedinstveno mjesto koje udružuje muzejsku postavku o početcima maslinarstva od doba Rimljana pa sve do naših dana. Kroz edukativne degustacije možete nadopuniti ovaj doživljaj i saznati kako prepoznati pravo ekstra djevičansko maslinovo ulje i koje su njegove osnovne odlike.

Prednosti maslinovog ulja za kod sunčanja

Maslinovo ulje je izrazito hranjivo kako za unutarnje zdravlje tako i za vanjsku upotrebu, posebice kada se izlažemo suncu. Njegove prednosti kod sunčanja i tamnjenja kože su mnoge. Potrebno je naglasiti kako bi uvijek trebali odabrati pravo ekstra djevičansko maslinovo ulje jer je ono najzdravije i sadrži najviše zdravih komponenti, o kojima smo već pisali.

Kod sunčanja, maslinovo ulje nam pruža prirodnu hidrataciju. Maslinovo ulje duboko prodire u kožu i zadržava vlagu što kožu čini mekšom i glatkijom. Na ovaj način uspješno smanjujemo rizik od isušivanja i ljuštenja površinskog dijela kože, do kojeg može doći pretjeranim izlaganjem kože na suncu.

Maslinovo ulje će nam pomoći i kod tamnjenja a preplanuli ten će se ravnomjerno i dugotrajno zadržati. Na koji način? Maslinovo ulje ima sposobnost da poboljša elastičnost kože i održi je hidratiziranom, što uspješno djeluje i potiče prirodniji i zdraviji proces tamnjenja. A zbog svojih protuupalnih svojstava umanjuje i rizik od sunčevih opekotina i crvenila.

Svakako treba biti na oprezu jer maslinovo ulje ne može zamijeniti zaštitne kreme sa visokim zaštitnim SPF faktorom i ne bi se trebalo smatrati kao zamjena za te kreme. Zbog svojih antioksidativnih svojstava, koje nam daju polifenoli i vitamin E, maslinovo ulje može pomoći koži u zaštiti kože od štetnih UV zračenja ali uvijek u kombinaciji sa dodatnim sredstvima za zaštitu.

Jedno od bitnih svojstava maslinovog ulja je i njegova uspješnost u smanjenju starenja kože. Već smo pisali o benefitima maslinovog ulja za kožu lica, no sve što čini našem licu, maslinovo ulje čini i ostatku kože našeg tijela. Polifenoli i vitamin E potiču regeneraciju i štite kožu od raznih spoljnjih stresora.

Kako pravilno koristiti maslinovo ulje za tamnjenje kože

Evo nekoliko koraka i savjeta za maksimalno iskorištavanje njegovih prednosti prilikom sunčanja.

Za postizanje boje i preplanulog tena, ključno je pripremiti kožu. Čišćenje i piling su vaši prvi koraci ka uspješnom tamnjenju kože. Možete i sami napraviti odličan prirodni preparat za piling uz pomoć maslinovog ulja, a ujedno će te pomoći vašoj koži i u borbi protiv celulita. Nakon što ste odradili piling, maslinovo ulje će vam pomoći za dobivanje ravnomjernog i tamnijeg tena, a istovremeno vam čuva kožu od oštećenja i isušivanja.

Dovoljno je nanijeti tanki sloj maslinovog ulja masažnim pokretima prije sunčanja. Ukoliko se nanese previše maslinovog ulja, koje koža ne bi uspjela apsorbirati, moglo bi jače privući sunce i uzrokovati opekline. Kako smo već naveli, maslinovo ulje nije dovoljna zaštita od UVA i UVB zraka, stoga uvijek kombinirajte s nekom zaštitnom kremom za sunčanje s visokim SPF faktorom. Prije nego što izađete na sunce, nanesite prvo maslinovo ulje a zatim nakon otprilike 15 minuta nanesite zaštitnu kremu.

Bilo bi poželjno izbjegavati dio dana kada je sunce na vrhuncu, najbolje vrijeme za sunčanje je tijekom jutarnjih i popodnevnih sati. Najbolje je započeti s kraćim periodima i postupno povećavati vrijeme izlaganja suncu kako bi se vaša koža mogla prilagoditi.

Koliko god je bitna njega kože prije i tijekom sunčanja, toliko je bitna i njega nakon sunčanja. Nakon izlaganja suncu potrebno je nahraniti i hidratizirati kožu. Poslije tuširanja nanesite ponovo maslinovo ulje i blago ga umasirajte kako bi ga vaša koža skroz upila. To će pomoći pri očuvanju tena i spriječiti ljuštenje kože.

Zaključak

Maslinovo ulje se koristi od davnina u svrhu ljepote i zdravlja. Nudi brojne prednosti za kožu, a posebno se ističe maslinovo ulje kao odličan prirodni preparat za sunčanje i tamnjenje kože. Njegov bogat sastav hidratizira, štiti i poboljšava zdravlje kože. Međutim, važno je naglasiti da maslinovo ulje ne bi trebalo koristiti kao zamjena za kreme sa zaštitnim faktorom i dok uživate u blagodatima maslinovog ulja, važno je ne zaboraviti na mjere opreza i dodatnu zaštitu od sunca. Ljepota koja proizlazi iz zdrave kože je ono čemu trebamo težiti, stoga sigurnost i naše zdravlje uvijek treba biti na prvom mjestu.