Maslinovo ulje kao lijek za kašalj – prirodan način liječenja

Ekstra djevičansko maslinovo ulje je oduvijek bilo cijenjeno i ne samo za zdravlje dišnih puteva, već kroz redovnu konzumaciju i za cijeli organizam. Danas su nam poznate razne zdravstvene prednosti maslinovog ulja. Ono je čuveno po svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima a uz to postoje i druga prirodna djelovanja maslinovog ulja.  Dokazano je da čak pomaže i kod mršavljenja. 

U nastavku ćemo istražiti kako maslinovo ulje pozitivno utječe na smirenje kašlja i na tegobe kod upale grla i kako maslinovo ulje može poslužiti kao prirodni lijek za kašalj.

Kašalj nam pomaže tako što čisti dišne puteve od viška sluzi i zaraznih čestica, no ukoliko kašalj potraje može biti jako naporan i iscrpljujući. Ponekad se javlja noću što nas drži budnima i dodatno iscrpljuje naše tijelo i čini nas slabijima u borbi protiv upale.

Kod liječenja kašlja, pored lijekova koje možemo kupiti preko liječničkog recepta ili bez njega, postoje i razni prirodni recepti, a maslinovo ulje se pokazalo kao jedan od dobrih prirodnih lijekova za kašalj. Svakako preporuka je posjetiti liječnika ukoliko kašalj potraje. Ne smijemo nikako zanemariti da kašalj može biti simptom nekog ozbiljnijeg zdravstvenog stanja kao što su alergije, prehlada, gripa ili bakterijska ili virusna infekcija.

Djelovanje i način konzumacije maslinovog ulja kod problema kašlja

Maslinovo ulje je bogato polifenolima i vitaminima A i E i jača imunološki sustav, te štiti organizam što ubrzava oporavak od upale i kašlja. Svojim antioksidativnim i protuupalnim djelovanjem, maslinovo ulje pruža olakšanje od iritacije dišnih puteva.

Postoje razni prirodni recepti s ekstra djevičanskim maslinovim uljem za olakšanje i smirenje kašlja. Jedna do dvije žličice maslinovog ulja na dan već mogu biti dobar saveznik tako što maslinovo ulje stvara zaštitni sloj i podmazuje upaljeno grlo a time ublažava kašalj.

Kako koristiti maslinovo ulje za kašalj

Jedan od najpoznatijih načina uporabe maslinovog ulja za kašalj koristi se još od davnina. Priprema je jednostavna. Potrebno je zagrijati maslinovo ulje sa par grančica ružmarina ili eukaliptusa, nakon toga mješavinu pustiti da se dobro ohladi. Nakon što se ohladi, potrebno je nanijeti pripravak na prsa i grlo. 

Ovaj prirodni lijek se koristi za ublažavanje boli u prsima nakon jakog kašlja i umiruje.

Prije spavanja preporučuje se konzumirati med i ekstra djevičansko maslinovo ulja. Dovoljna je jedna žlica meda i jedna žlica maslinovog ulja, a ova mješavina ublažava tegobe kod iritiranog grla i smiruje noćni kašalj.Za sve pripravke potrebno je koristiti visoko kvalitetno ekstra djevičansko maslinovo ulje, koje je puno polifenola i antioksidansa. Takva kvalitetna ulja možete pronaći u Kući istarskog maslinovog ulja koja nudi najbolja ekstra djevičanska maslinova ulja od poznatih istarskih proizvođača. Ukoliko se nalazite u Puli, svakako posjetite i muzej maslinarstva u sklopu Kuće ulja, a kroz edukativne degustacije naučite razlikovati kvalitetna ulja od onih iz supermarketa, te saznajte koje su odlike i karakteristike pravog ekstra djevičansko maslinovog ulja.

Recepti za prirodni sirup protiv kašlja od meda, limuna i maslinovog ulja

Prirodni sirup za kašalj možemo napraviti i sami. Potrebna su nam tri iscijeđena limuna, 250gr meda i 60ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Sve pomiješamo i stavimo u staklenku. Pripravak se može odmah konzumirati, a preporučuje se jedna do dvije žličice više puta na dan. Recept se do sada pokazao kao odličan saveznik kod smirivanja naročito suhog kašlja.

Ipak, prije nego što se odlučite za neki prirodni recept kao lijek, preporučuje se posjeta liječniku kako bi se odredila najbolja terapija za vaše zdravstveno stanje.