Maslinovo ulje u borbi protiv celulita

Maslinovo ulje poznato kao prirodni tretman za njegu tijela, privlači pažnju i zbog svojih potencijalnih koristi u tretiranju celulita. Ovo prirodno ulje, bogato zdravim mastima, može se koristiti za masaže i kao sastojak u proizvodima za njegu kože.

Maslinovo ulje već dugo važi sa bitnog saveznika za njegu kože zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti, a posebno se ističe i u borbi protiv celulita. Celulit, poznat i ako „narančina kora“, zajednička je briga kod žena u cijelom svijetu. Stvara se najviše na bedrima, bokovima i stražnjici. Pojavljuje se kada se masne naslage probiju kroz tkivo i stvore nabore na površini kože. Danas postoji mnogo proizvoda i tretmana za celulit, a maslinovo ulje se pokazalo kao odlično prirodno i učinkovito rješenje.

Prednosti maslinovog ulja za kožu

Jedan od razloga zašto je maslinovo ulje korisno za smanjenje pojave celulita je njegova sposobnost poboljšanja cirkulacije krvi. Maslinovo ulje prodire duboko u kožu, razgrađuje masne stanice i tako potiče limfnu drenažu. To ujedno smanjuje vidljivost celulita i potiče da maslinovo ulje utječe na zdravlje za cijelu kožu.

Osim toga, maslinovo ulje sadrži i zdrave masne kiseline koje njeguju i hidratiziraju kožu, ali i čuvaju čineći je otpornijom na vanjske štetne utjecaje. Ekstra djevičansko maslinovo ulje je isto tako učinkovito kod sunčanja, tako što pospješuje brže tamnjenje kože i čuva našu kožu od isušivanja i brzog starenja. Dodatno, ono pruža protuupalna svojstva, koja pomažu za umirivanje iritiranih ili upaljenih područja kože. Može se koristiti i kao prirodni tretman za lice, obnavlja kožu i smanjuje bore. Ekstra djevičansko maslinovo ulje, kao dio prehrane, može pomoći i za mršavljenje.

Kako maslinovo ulje pomaže u borbi protiv celulita

Prednost korištenja maslinovog ulja za tretman celulita je njegova sposobnost da utječe kroz različite načine korištenja. Njegova sposobnost poboljšanja cirkulacije krvi i njegovanja kože čini ga izvrsnim izborom za smanjenje ove pojave, bez obzira koristi li se za masaže kože ili je uključen u prehranu ili u kombinaciji sa drugim prirodnim sastojcima. Na primjer, dodavanje nekoliko kapi maslinovog ulja u kremu ili losion za tijelo, koji redovno koristite ili korištenje sapuna na bazi maslinovog ulja može pospješiti njegovu učinkovitost u smanjenju celulita.

Kako koristiti maslinovo ulje za smanjenje celulita

Maslinovo ulje od davnina je poznato po svojim raznim zdravstvenim prednostima, a može pomoći i u smanjenju stvaranja celulita. Ono može poslužiti kao prirodni lijek za njegu tih problematičnih područja. Izrazito je bogato esencijalnim masnim kiselinama, koje njeguju kožu, čineći je glađom i čvršćom.

Uključivanje maslinovog ulja u prehranu također može doprinijeti borbi protiv celulita. Konzumiranje zdravih masti poput onih koje se nalaze u maslinovom ulju pomaže za održavanje zdravlja cijelog tijela. Ne zaboravite odabrati pravo ekstra djevičansko maslinovo ulje jer sadrži najviše hranjivih tvari i najzdravije je, a izrada pravog ekstra djevičanskog maslinovog ulja dobiva se hladnim prešanjem maslina.

Iako maslinovo ulje samo po sebi može značajno smanjiti pojavu celulita, kombiniranje s drugim prirodnim sastojcima može dodatno poboljšati njegovu učinkovitost. Da biste uključili maslinovo ulje u svoju svakodnevnu rutinu, možete i sami pripremiti neke prirodne proizvode za njegu kože, poput pilinga, hidratantnih krema ili ulja za njegu kože.

U nastavku možete saznati kako pripremiti na jednostavan način neke domaće prirodne preparate za borbu protiv celulita.

Anticelulitno ulje možete napraviti od samo dva sastojka. Uzmite 100ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja i izrežite na sitno 3-4 grančice ružmarina. Sve to pomiješajte u staklenoj bočici i ostavite dva tjedna na tamnom i hladnom mjestu. Svaki dan, obavezno, promućkajte smjesu. Nakon dva tjedna, procijedite ulje i možete ga početi koristiti. Nanosite ga kružnim pokretima tri puta tjedno na čistu kožu odnosno na dijelove koja su zahvaćena celulitom. Ostavite da djeluje 15-30 minuta i na kraju isperite. Uz ovaj tretman, kako bi rezultati bili vidljivi, potrebno je kretati se i zdravo hraniti.

Maska za piling protiv celulita. Potrebno vam je 100ml maslinovog ulja i jedna šalica taloga kave. Sve pomiješajte i nanesite na dijelove tijela pogođene celulitom. Nanosite smjesu kružnim pokretima i blago masirajte. Omotajte folijom i ostavite da djeluje desetak minuta te isperite vodom. Nakon toga možete ponovno namazati kožu maslinovim ulje kako bi ju nahranili i hidratizirali. Ponovite ovaj tretman 2-3 puta tjedno.

Dodatni savjeti i preporuke za suzbijanje celulita

Maslinovo ulje je moćan saveznik u borbi protiv celulita, a njegovim uključivanjem u rutinu njege kože možete postići da vaša koža izgleda zdravije i elastičnije. Dodatno, redovito vježbanje i održavanje uravnotežene prehrane ključne su životne promjene koje dopunjuju upotrebu maslinovog ulja ne samo u borbi protiv celulita nego i za cjelokupno blagostanje.

Uostalom, bliži nam se proljeće, izađimo van i ne zaboravimo piti puno vode kako bi se izbacile toksine iz tijela, a sve to s ciljem očuvanja zdravlja naše kože.