Die gesundheitlichen Vorteile von Olivenöl waren schon in der Antike bekannt, als es als besonders wertvolles Produkt galt und für verschiedene Zwecke verwendet wurde. Im antiken Griechenland war es ein Schlüsselbestandteil der Hautpflege. Die regelmäßige Anwendung von Olivenöl auf der Haut verlieh ihr ein weiches Gefühl und versorgte die Haut hervorragend mit Nährstoffen und Feuchtigkeit. Die alten Ägypter erkannten die heilenden Eigenschaften von Olivenöl und verwendeten es in der Kosmetik als Basis für verschiedene Salben und Cremes.
Es wurde auch geglaubt, dass Olivenöl entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften hatte, die die Heilung von Wunden und kleinen Verletzungen beschleunigten, weshalb es zu medizinischen Zwecken verwendet wurde. Heute wissen wir, dass es dazu beiträgt, den schlechten Cholesterinspiegel im Blut zu senken und wirklich als Antioxidans und entzündungshemmend wirkt. Vitamin E, eine seiner wesentlichen Komponenten, ist auch ein wirksames Antioxidans.
Es herrscht immer noch der Glaube, dass nur trockene Haut Feuchtigkeit benötigt, was jedoch nicht stimmt. Fast jeder Hauttyp kann erheblich von Feuchtigkeit profitieren, unabhängig von seinem Zustand.
Mit wechselnden Jahreszeiten und unterschiedlichen Hautzuständen ändern sich auch die Feuchtigkeitsbedürfnisse der Haut. Im Winter ist die Haut oft bedeckt und warmen, trockenen Umgebungen ausgesetzt. Im Sommer atmet die Haut mehr, ist jedoch oft der Sonne und hohen Temperaturen ausgesetzt, besonders im Mittelmeerraum.
Deshalb wurde Olivenöl in diesen Regionen seit der Antike für die Hautpflege verwendet. Heute gibt es verschiedene Balsame und Cremes, die wir auf den Körper auftragen, um die Haut weich und geschmeidig zu machen. Wenn Sie ein vollständig natürliches Produkt ohne chemische Zusatzstoffe möchten, greifen Sie zu hochwertigem Olivenöl. Wenn es zu fettig erscheint, können Sie es mit der von Ihnen verwendeten Creme mischen, sodass Sie Olivenöl leichter auf Ihren Körper auftragen können.
Die Wirkung von Olivenöl ist antioxidativ; es ist reich an Vitamin E und Polyphenolen, die die Auswirkungen von UV-Strahlen auf unsere Haut mildern. Sie helfen, freie Radikale zu bekämpfen, die Hautalterung verursachen können, fördern die schnelle Regeneration von Hautzellen und haben entzündungshemmende Eigenschaften. In geringerem Maße reduziert es die Sichtbarkeit von Narben und Dehnungsstreifen, was eine gute Ergänzung bei der Verwendung von Olivenöl beim Sonnenbaden ist.
Aber vor allem ist es wichtig, hochwertiges Öl zu wählen, das heißt extra natives Olivenöl, um sicherzustellen, dass Sie ein natürliches und gesundes Produkt auftragen. Reines und natürliches Olivenöl hilft Ihnen, eine schöne Bräune zu erzielen, viel besser als die meisten Lotionen.
Bis vor Kurzem galt helle und klare Haut als Inbegriff von Schönheit und hohem Status. Menschen, insbesondere Frauen, achteten darauf, ihre Haut nicht zu bräunen, und vermieden die Sonne. Heute ist der Trend völlig anders, und sowohl Männer als auch Frauen halten eine Bräune für attraktiv. Übermäßige Sonnenexposition ist jedoch gefährlich, und wir müssen die Haut vor UV-Strahlen schützen. Daher wird immer empfohlen, Sonnencreme mit UV-Schutzfaktor aufzutragen und dann Olivenöl zu verwenden.
Die Anwendung von Olivenöl ist besonders beliebt, da es der Haut während des Sonnenbads schnell einen dunkleren Ton verleiht. Tatsächlich wird der beschleunigte Bräunungseffekt dank Ölen wie Oliven- oder Kokosöl erzielt. Das Öl reflektiert das Licht und sorgt so dafür, dass die Sonnenstrahlen auf Ihrer Haut intensiver wirken. Dies führt dazu, dass Melanozyten in Ihrer Haut mehr Melaninpigment freisetzen, das unter dem Einfluss von UV-Strahlung mit dem Sauerstoff in Ihrem Blut reagiert und die Haut schneller bräunt.
Olivenöl wird in verschiedenen Kombinationen als natürliches Mittel zur Haut- und Haarpflege verwendet. Olivenöl für die Haare kann auch mit Zugabe von Zitrone verwendet werden. Wenn wir unsere Haare während des Sonnenbads aufhellen möchten, können wir Olivenöl und Zitrone verwenden. Wir verwenden diese Kombination, indem wir sie in gleichen Teilen mischen und sie einfach während des Sonnenbads auf das Haar auftragen, über die gesamte Länge oder auf die Teile, die wir aufhellen möchten.
Diese Kombination von Olivenöl und Zitrone kann sogar konsumiert werden, da sie erhebliche gesundheitliche Vorteile hat. Basierend auf vielen Studien gehören dazu entzündungshemmende Eigenschaften, Vitamin C-Gehalt, Kalzium und Unterstützung beim Abnehmen. Auf der anderen Seite hat diese Kombination auch ihre Nebenwirkungen. Während sie bei einigen positive Effekte haben kann, kann sie bei anderen Kopfschmerzen verursachen, den Darm reizen, Gastritis oder Sodbrennen auslösen.
Olivenöl ist sehr nahrhaft für unsere Haut, jedoch wird oft übersehen, dass es keinen Schutz vor UV-Strahlung bietet (sein SPF-Faktor liegt zwischen 2-8) und daher keinen Schutz vor Hautschäden oder Sonnenbrand bietet. Daher wird empfohlen, Sonnencreme zusätzlich zu Olivenöl zu verwenden, selbst wenn Sie schnell bräunen möchten. Sonnencreme wird Sie nicht daran hindern, braun zu werden. Nach dem Auftragen von Sonnencreme tragen Sie eine dünne Schicht Olivenöl auf Ihre Haut auf und erleben Sie ihren leichten, von der Sonne geküssten Glanz.
Obwohl die Vorteile von Olivenöl seit der Antike bekannt sind, wurde erst in der modernen Zeit, mit der Entwicklung der Chemie und nach zahlreichen wissenschaftlichen Studien, nachgewiesen, warum und wie Olivenöl positiv auf unsere Gesundheit wirkt. Wissenschaftler sagen auch, dass nicht alle extra nativen Olivenöle gleich sind; es ist wichtig zu wissen, welches am meisten Polyphenole enthält. Eine der einfachsten Regeln ist, dass es Bitterkeit und Schärfe haben muss, da dies die Qualitätskomponenten sind, die positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Außerdem sollte solches Öl ordnungsgemäß gelagert werden. Es sollte in dunklen Glasflaschen aufbewahrt werden, an einem dunklen Ort und bei Zimmertemperatur.
Leben Sie bewusst im Einklang mit der Natur und wählen Sie die besten Produkte, indem Sie ihren Ursprung und Wert kennen.